Je vous souhaite la bienvenue dans cet espace de réflexion, de respiration et de transformation intérieure.
Je m’appelle Eric, et j’ai créé ce blog en 2020 pour partager une démarche profondément liée à l’éveil de soi, à l’introspection et à notre lien au vivant.
Au fil des articles, j’explore des thèmes qui me sont essentiels : les bienfaits de la forêt et de la rencontre avec les arbres, la cuisine en pleine conscience, ainsi que des réflexions pour mieux se comprendre et se transformer.
Mon parcours m’a conduit à vivre et travailler dans plusieurs pays, entre la France, le Brésil, les États-Unis, Taïwan, la Chine, la Belgique, Dubaï et l’Algérie. Cette traversée du monde a nourri ma vision de l’humain, du sens et de la transformation. Aujourd’hui, je vis en région parisienne, où j’enseigne la gestion hôtelière dans l’enseignement supérieur.
En parallèle, j’accompagne aussi des personnes dans leur cheminement intérieur, tant sur le plan personnel que professionnel, à travers une approche centrée sur l’alignement du corps, du cœur et de l’esprit. Vous pouvez en découvrir l’esprit et les modalités sur la page dédiée à mon programme d’accompagnement.
Pourquoi ce blog est né
Ce blog est né à la suite d’un burn-out, vécu comme un arrêt profond et nécessaire.
Cette traversée a marqué un tournant dans ma vie. Elle m’a amené à relire mon parcours, à approfondir mon travail intérieur, et à rassembler ce qui, au fil des années, m’avait aidé à mieux me comprendre et à me reconstruire.
C’est dans cet élan qu’est né mon livre, Bubble Up – Petit manuel d’aide à l’éveil de soi, et puis ce blog.
La vocation de ce blog
À travers cet espace, je souhaite offrir des pistes de réflexion, des expériences vécues et des ressources pour accompagner celles et ceux qui traversent une période de questionnement, de transition ou de recherche de sens.
Vous y trouverez une parole sensible, parfois poétique, toujours portée par une même intention : se réveiller à soi pour se transformer en profondeur.
J’espère que ces textes pourront nourrir votre propre cheminement, à votre rythme, avec douceur, présence et conscience.
Et si cet univers vous parle, je vous invite à vous inscrire à la newsletter pour recevoir les nouveaux articles et prolonger ce cheminement en ma compagnie.
Au plaisir de vous retrouver ici,
Eric