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#205 – Marcher avec le vent
En forêt, le vent m’éveille dans un silence fluide, presque spirituel … C’est un bruissement intérieur qui prend corps dès mes premiers pas. Lors d’une marche nordique en forêt, avec mes bâtons bien en main, mon souffle s’accorde au rythme régulier de mon corps, et chacun de mes mouvements se dessine dans le sol comme…
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#204 – Marcher en forêt avec Charlie Chaplin pour retrouver l’essentiel
Parfois, lorsque lorsque je m’engage sur un sentier forestier, les feuilles craquent doucement sous mes pas, les rayons du soleil filtrent entre les branches et une brise légère caresse ma joue comme pour m’inviter à ralentir en me rappelant des mots de Charlie Chaplin. Je ne vous parle pas de l’icône du cinéma muet,…
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#202 – Comment découvrir notre bulle intérieure ?
Il y a en nous un espace singulier, discret et parfois oublié. Une sorte de bulle intime, transparente pour les uns et mystérieuse pour les autres. Un lieu intérieur qui est propre à nous et qu’il nous est difficile d’ouvrir aux autres. Cette bulle n’est ni enfermement, ni fuite Elle est une dimension de Soi qui…
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#201 – L’appel de la forêt
Voici un tout petit article sur l’appel de la forêt qui est issu d’une phrase de Jiddu Krishnamurti. Vous savez, vous avez été éduqué à n’être jamais seul Ces mots résonnent comme un écho éphémère dans le vacarme de nos vies modernes. Ils ouvrent un regard sur le fait que nous ne sommes jamais seuls…
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#198 – 3 arbres pour un bain de forêt au printemps
Le printemps est une saison de renouveau, de croissance et de réconciliation avec la nature que l’on peut vivre avec un Bain de forêt, que l’on appelle au Japon Shinrin Yoku. La forêt, riche de sa diversité offre un espace idéal pour cultiver une connexion Corps, Coeur et Esprit. Les arbres qui sont des symboles…
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#195 – Comment marcher en pleine nature est une méditation
La marche en pleine nature et en forêt est une méditation qui nous rappelle que rien n’est jamais aussi difficile que ce que l’on imagine. Cependant rien n’est aussi facile que ce que l’on pense car parfois les sentiers deviennent trop raides et nos pensées trop agitées Voici un court article pour regarder comment la…
