La bulle des émotions – L’Âme

La bulle des émotions - L’Âme

Les deux derniers articles traitaient de notre relation avec notre Corps par notre alimentation et le fait de se reposer.  Le Corps étant la première étape de la triangulation de notre être.  La triangulation de notre Être se réfère au travail d’éveil personnel. Cela commence par le Corps, puis l’Âme pour atteindre l’Esprit.  Cet article va traiter de la recherche de l’équilibre de l’Âme qui est la bulle des émotions que l’on vit.

L’Âme – « La bulle des émotions »

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Votre “Alimentation Equilibre” pour être Zen et Relax

alimentation equilibre pour être Zen & Relax

Bonjour à tous et bienvenue dans ce nouvel article du blog qui aborde un bon état d’esprit “Alimentation Equilibre” pour être Zen et Relax.

Si vous avez eu la chance de voyager un peu, vous savez que manger n’est pas seulement une nécessitée physique, mais également un moment de partage social et culturel.  Néanmoins le choix de notre alimentation joue un rôle prédominant sur notre équilibre physique, psychique et mental.  Comme vous l’avez peut-être déjà lu dans des articles précédents, j’appelle cet équilibre notre triangulation de Soi.

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21 jours pour un repos anti stressant

repos anti stressant

Oh … que cela devient difficile de se lever le matin !  Je ne sais pas pour vous, mais pour ma part je ressens de plus en plus le poids des années chaque fois que je mets le pied hors de mon lit.  Il arrive un jour où la qualité du sommeil devient un vrai sujet pour son rythme de vie.  Pour cela il est important d’adopter de bons réflexes pour un repos anti stressant.

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Comment être heureux dans la vie

être heureux dans la vie

Quelle question ? Quelle réponse y apporter ? Comment être heureux dans sa vie ?

Je l’ai abordé dans un article précédent “Décoince ta bulle et trouve ton bonheur”

Qu’est-ce le bonheur ? Le Larousse et le Robert le décrivent comme un état ressenti de complète satisfaction, et les dictionnaires philosophiques ajoutent les mentions stable et durable. Ainsi le bonheur n’est pas absolu puisqu’il s’appuie sur ce que l’on ressent, donc libre à chacun de décider du degré de « satisfaction » requis. Par un raccourci efficace l’on peut définir le bonheur comme le fait d’être heureux. 

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Nous créons notre perception de la réalité

perception réalité

Dans cet article je vais partager avec vous un élément essentiel pour le ‘réveil’ de Soi.  Il est important de comprendre que l’interprétation que nous faisons de ce qui se passe dans notre vie se créé par notre perception de la réalité des choses.  

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