#104 Auto Dérision – Humour authentique et rire de Soi

Auto Dérision - Humour et rire de Soi

Vous connaissez l’expression “La moutarde me monte au nez !“  … souvent elle est synonyme de colère, voire d’émotion qu’il nous faut libérer vers les autres … Pourtant je n’associe pas la moutarde à cela car c’est un ingrédient qui a bercé ma jeunesse … il fallait qu’elle soit gouteuse et forte selon mon grand-père qui a fait toute sa carrière chez Amora … et ce que j’en retiens c’est que la moutarde relève les saveurs et les épices de la vie … La moutarde peut être considérée comme l’exhausteur de nos humeurs, le piment de notre auto dérision, de notre humour et de savoir rire de soi … Au lever du jour dans le sud de la Bourgogne, pas très loin de Dijon, l’un des fiefs de la moutarde Française.

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#93 Ma meilleure astuce pour satisfaire mon besoin de reconnaissance

Meilleure astuce pour mon besoin de reconnaissance

Comment être reconnaissant envers la vie que je mène ? … une question à laquelle il n’est pas toujours facile de répondre, et d’autant plus avec ce que nous vivons depuis quelques années … En lisant les paragraphes qui suivent, vous découvrirez que notre niveau de reconnaissance peut être tridimensionnel : par le corps, le cœur et l’esprit … une triangulation de Soi en quelque sorte … Et le lever du jour dans le sud de la Bourgogne n’est-il pas le meilleur moment pour découvrir ma meilleure astuce pour satisfaire mon besoin de reconnaissance ?

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#85 Faire le choix de devenir soi-même

Faire le choix de devenir soi-même

Il existe un appel intérieur que nous ressentons tous lors d’un moment de “passage“ de vie.  Un appel profond qui nous invite à écouter une voix, voire trouver une “voie“ de vie différente … tout en étant en harmonie avec ce que nous avons déjà vécu.  Il devient alors évident de devoir se réveiller pour se transformer avec souplesse … Voici mes conseils pour utiliser la méthode des petits pas et devenir soi-même

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#82 Solstice d’hiver le 21 décembre … Un moment à vivre

solstice hiver le 21 décembre

Le 31 décembre, à la Saint Sylvestre, se clôture le cycle d’une année et l’ouverture de la suivante.  La fin de chaque cycle permet de faire le point sur ce qui s’est passé … Et puis se préparer aux 365 jours suivants en formulant des voeux selon la tradition de chaque région.  Mais il existe d’autres cycles qui se fêtent, comme les passages des 4 saisons qui sont marqués soit par des solstices ou des équinoxes.  L’équinoxe du printemps au 21 mars et le solstice de l’été du 21 juin qui marque le jour le plus long de l’année. Ensuite l’équinoxe d’automne le 21 octobre et puis le jour le plus court de l’année au Solstice d’hiver le 21 décembre.

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#79 Écrire pour exister pleinement

À 7 ou 8 ans l’envie d’écrire a commencé, lorsqu’il m’est venu l’envie de retranscrire des livres … “Le clan des sept“, “Le club des cinq“ voire « David Crocket“ … À l’époque je n’avais trouvé mieux que de recopier les livres que je lisais en m’imaginant que cela m’aiderait à imaginer des histoires aussi passionnantes … Et puis je suis rentré dans l’adolescence … d’autres préoccupations … Enfin l’entrée dans le monde des adultes avec progressivement la perte de l’esprit d’insouciance … Jusqu’à atteindre « l’âge d’or » de la cinquantaine lorsque nous devons renouer avec notre essence primordiale, celle qui nous habite depuis toujours. Et en 2019 s’est réveillé en moi cette envie d’enfant … Un sentiment écrire pour exister.

Écrire mes pensées intérieures … Ma dimension introspective … Mon environnement contemplatif …

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#76 L’angoisse et la peur, comment faire ?

angoisse et peur

Depuis de nombreux mois nous entendons des messages anxiogènes … ‘Protégez-vous !’ … ‘Ne soyez-pas celui qui mettra en danger votre famille’ … ‘Faites le bon choix !!‘ … Nous avons certainement tous fait le bon choix en notre Âme et Conscience selon les informations acceptées … Et pourtant le doute subsiste … L’angoisse et la peur peuvent se manifester … Alors comment faire ?

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#73 Comment bien vivre l’âme et ses émotions … recettes inédites …

recettes pour les émotions et l'âme

Des recettes pour activer nos émotions ? … Qu’est-ce qui se cache derrière cela ? … Des recettes peuvent-elles activer les émotions et l’âme ? … Comment activer son Âme ?

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#71 Mon petit coin de Paradis

Mon petit coin de Paradis

N’avons-nous pas tous un petit coin de paradis logé au fond de notre esprit ? … Un lieu qui nous est cher, qu’il soit réel ou non ? … Qui répond à notre besoin d’appartenance physique ou émotionnel ? … Un endroit magnétique qui nous connecte Corps, Âme, Esprit ?

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#68 Vivre sans regrets, comment faire ?

vivre sans regrets

N’avez-vous jamais regretté des choix, des pensées, des actions que vous aviez eu ?… Si vous pourriez remonter le temps, que feriez-vous ?… Mais nous le savons tous, remonter le temps n’est pas possible … Alors comment savoir vivre sans regrets ?

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#59 La joie fait peur avec l’Égo ?

La joie fait peur avec l'Égo

La joie fait peur avec l’Égo ? Peut-être êtes-vous en quête perpétuelle de bonheur et la raison qui vous empêche de l’atteindre n’est ni plus ni moins votre Égo ? Cette petite voix qui vous rappelle incessamment de faire attention et ne pas lâcher-prise.

Mais d’où vient cet Égo ? … Et devons-nous nous en libérer ? … Les paragraphes qui suivent ouvrirons certainement des pistes de réflexion.

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