Gaïa – “D’Âme” Nature

Les paragraphes qui suivent ne sont pas un article mais la retranscription d’un podcast transformé en vidéo dans laquelle j’aborde Gaïa, la Terre et l’Esprit qui l’habite … J’aime appeler cela “D’Âme” Nature.

Si vous préférez lire vous trouverez la transcription du texte ci-dessous, mais franchement je vous recommande de visionner la vidéo 😉

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Le pouvoir des épices et de la vie

Le pouvoir des épices et de la vie

“Les épices… Rien que le nom réveille nos sens et évoque tout un univers chargé d’histoire, de senteurs et de mystères. A l’origine, le mot “épices” désignait des produits exotiques venus de pays lointains, en particulier d’Inde et de Chine, berceaux d’un savoir faire culinaire et médicinal autour des épices”. Voici les premières phrases de l’article Focus sur les épices du blog Diététique Sport Santé. Une excellente introduction sur le pouvoir des épices et de la vie.

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Savoir encore danser … !

danser encore

Un samedi matin de mars 2021 dans notre appartement parisien … Je suis réveillé depuis quelque temps … J’ai préparé le petit déjeuner et j’attends que mon épouse me rejoigne … Et je me fais la remarque que cela fait bien longtemps que nous n’avons pas eu l’occasion de danser … Les mariages, réunions de famille ont tous été annulés en 2020

Autour d’une tasse de café et de quelques tartines je lui demande ce qu’elle aimerait faire aujourd’hui …

Elle me répond …

“J’ai besoin de me changer les idées, j’en ai marre de ce pseudo-confinement”

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Je recherche un bien-être intérieur … et vous ?

bien-être

Bienvenue sur cet article du blog qui partage pensées et conseils pour permettre de se sentir Zen & Relax. Comme à chaque début d’article je rappelle que le thème principal de mes publication est la recherche d’un bien-être intérieur par l’harmonie de nos 3 centres énergétiques qui sont le Corps, l’Âme et l’Esprit. J’appelle cet équilibre tridimensionnel la triangulation de Soi, l’énergie ascendante de notre Être. Aujourd’hui je vais partager avec vous une technique pour ouvrir une porte vers notre bien-être intérieur … et si vous avez quelques minutes je vous invite à lire les paragraphes qui suivent.

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Cheminez votre “sente” de lumière en 2021

Cheminez votre "sente" de lumière

Bienvenue en 2021 et j’espère que cette nouvelle année vous permettra de trouver un équilibre ::Zen & Relax:: sur votre “sente” de lumière.

N’est ce pas formidable d’avoir 365 jours pour se réveiller et se transformer ?

365 jours pour activer le plein potentiel de notre éveil de Soi, pour introspecter et révéler sa “sente” de lumière.

C’est en allant chercher notre lumière primordiale au fond de nous-même que nous trouverons ce chemin ou cette “sente” de lumière.

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La Vie liquide dans une boisson

La Vie liquide dans une boisson

Je suis heureux de vous retrouver sur le blog de ceux qui aiment se sentir Zen & Relax.  Ce nouvel article va traiter de la Vie et comment la réveiller.  Comment vibrer de l’intérieur avec une boisson qui incarne la Vie liquide.

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Les 5 sensations pour vibrer

Les 5 sensations pour vibrer

Bonjour et bienvenue sur le blog Se réveiller pour se transformer.  Vous le savez peut-être déjà mais ce blog aborde la triangulation de Soi.  Cette triangulation est le fait d’activer notre Corps, notre Âme et notre Esprit afin de créer un mouvement ascensionnel pour lâcher-prise et trouver un  bien-être.  La première étape est celle du Corps et je vais aborder dans cette petite capsule les 5 sensations qui nous permettent de vibrer intérieurement.

Vous pouvez l’écouter en podcast ci-dessus ou le visionner en vidéo à la fin de l’article.

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” Esprit sain Corps sain ” – L’Aunkai

Esprit sain Corps sain L'AUNKAI

Bonjour à tous et bienvenue sur ce nouvel article dans lequel je vais vous présenter la découverte d’une activité physique qui m’a transcendé.  Si vous visitez ce blog régulièrement vous savez que mes articles traitent de la relation que l’on entretien avec son Soi profond pour se sentir Zen & Relax.  Cette relation est ce que j’appelle la triangulation de Soi, c’est-à-dire travailler sur son Corps, sur son Âme et sur son Esprit.  Travailler sur son Corps implique une activité pour canaliser nos énergies physiques afin qu’elles puissent s’aligner avec le principe « Esprit sain Corps sain ».  C’est ce que j’ai découvert il y a quelques semaines au travers de la pratique de l’Aunkai qui est un dérivé des Arts Martiaux Japonais et Chinois.

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Mettre en pratique le pouvoir du moment présent

le pouvoir du moment présent

Ressentir un état intérieur de liberté provient principalement de notre capacité à nous relâcher. De se libérer de l’emprise de notre perception du monde et des circonstances qui nous entourent.  Dans les paragraphes qui suivent je vais vous donner une piste pour mettre en pratique le pouvoir du moment présent.

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