#136 Sans arrières pensées pour un merveilleux 2023

sans arrières pensées

2022 nous a quitté il y a quelques jours … Et j’accueille 2023 sans arrières pensées … Je regarde les 12 prochains mois avec envie et impatience … Je ressens une énergie épanouissante et introspective comme un appel à vivre pleinement par mon Corps, mon Coeur et mon Esprit …

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#135 Nouvelle année pour faire la paix avec soi-même

savoir etre soi-meme #1

Dernière publication de l’année dont le contenu n’est pas anodin car … ce dernier jour de l’année est toujours parfait pour prendre le temps de commencer un bilan personnel et faire la paix avec soi-même.

Existe-t-il un jour meilleur pour se formuler des voeux de transformation de Soi ?

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#134 – Lumière de Noël … Source de vie

Lumière de Noël

Samedi matin, lever du jour dans le sud de la Bourgogne fin décembre … un jour parfait pour ouvrir un regard sur les jours de fêtes à venir avant le passage de la nouvelle année … La lumière de Noël qui se présente devant nous transcende nos fondements culturels et spirituels. …

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#133 Incroyable recette de poulet de Bresse aux morilles !

recette poulet de bresse #1

À l’approche de la fin de l’année, se pose indéniablement l’intarissable question du plat a préparer pour le repas de Noël ou de Sylvestre … Un dilemme que je propose de résoudre en vous proposant une recette imparable … Une recette que j’aime appeler ‘Recette poulet de Bresse’, et aux morilles puisque l’on parle d’un repas de fête …

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#130 – Incroyable Connaissance de Soi ‘No Limit’

connaissance de soi #1

Lors de chaque changement des saisons, nous ressentons un changement énergétique.  Un basculement provenant d’un regain d’énergie par la lumière au printemps et en été.  Pendant l’automne et en hiver c’est le déclin de la lumière qui nous guidera vers notre intériorité.  Une invitation à rentrer dans un cycle qui s’apparente à l’hibernation de « D’Âme Nature », une invitation vers un regard introspectif… Un basculement énergétique qui nous rappelle que la connaissance de Soi n’a pas de limites.

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#126 – Méditation Anti Stress … pour un vrai réveil de Soi

méditation anti stress header

Il n’y a pas d’âge pour ressentir le stress … Mais passé la barre fatidique des 50 ans … celui-ci peut s’ancrer dans notre vie … Que ce soit pour des raisons professionnelles, personnelles ou tout simplement parce que nous prenons conscience que nous avons déjà vécu la première moitié de notre vie … Nos premiers 7 cycles de 7ans se sont écoulés et pour y faire face je vous présente dans les paragraphes qui suivent une méthode de méditation anti stress.

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#124 – Prier Terre-mère Gaïa … Un choix unique et personnel

Terre-Mère Gaïa - pourquoi la prier

Le sud de la Bourgogne est un endroit qui me connecte Corps, Cœur et Esprit … Un lieu où je ressens une connexion intérieure particulière … Une vibration intérieure qui me dépasse et me connecte à mon ‘Moi’ profond spirituel, à Terre-mère Gaïa que j’aime remercier par une prière spéciale que je vous propose de découvrir …

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#123 Éveil de Soi – Savoir manifester sa pensée du jour 

Éveil de Soi - Savoir manifester sa pensée du jour

Le 04 aout 2022 j’ai publié un post sur mes réseaux sociaux => ma page Facebook ‘Zen :: Relax’ => Sur mon compte Linkedin et sur ma page VK sans oublier mon compte InstagramUn post qui reflétait ma pensée du jour … Pensée du jour ? … Kesako ? … Un exercice introspectif que j’essaye de faire quotidiennement, destiné à manifester mon ‘mantra’ du jour, un ‘éveil de Soi’ ou ‘de Moi’ … Un exercice que j’aime faire lorsque possible, qui se fait en 3 phases et ne me prend que quelques minutes, 15 mn tout au plus … Je le recommande à tous ceux qui recherchent une connexion Corps – Coeur – Esprit pour trouver leur Triangulation de Soi … un exercice que je présente dans les paragraphes qui suivent …

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#119 Regarder devant soi – pour un Quinqua

Regarder devant soi - pour un quinqua

Peut-être avez-vous déjà entendu parler des cycles de vie … et si ce n’est pas le cas je vous invite à lire les articles suivants Crise de la cinquantaine … Vrai passage de vieLe pouvoir des épices et de la vie et Notre cycle de vie humain … Ces cycles de vie d’une durée de 7 ans sont incontournables, en quelque sorte, et il y a un cycle qui suscite particulièrement une interrogation personnelle … c’est celui des 50 ans, celui de l’entrée dans le monde des ‘Quinquas’ … Pour diverses raisons, les hommes et les femmes vivent ce cycle différemment, mais pour chacun il demande à regarder devant soi … et de préférence en pleine sérénité et authenticité …

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#118 Gaspacho Melon :: Incroyable recette Slow Food

Gaspacho Melon :: Incroyable recette slow food

Le cœur de l’été dans le sud de la Bourgogne est un moment de l’année propice à se réfugier sous un arbre pour trouver de la fraîcheur sous ses branches et ses feuilles … Cela m’invite toujours à tendre un hamac et me rafraichir lors d’un après-midi de ‘farniente’ … Et surtout avec un plat que j’aime appeler Gaspacho Melon . 

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