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Il n’est pas toujours facile, lorsque l’on traverse les tempêtes du milieu de notre vie, de reconnaître que ça ne va pas bien.  Très souvent on accepte mal les indicateurs que notre corps nous envoie et il arrive même que nous ne les prenions pas au sérieux.  Et quand notre corps et notre esprit nous lâche il est nécéssaire de se préparer un programme de « réveil » de Soi.