#123 Éveil de Soi – Savoir manifester sa pensée du jour 

Éveil de Soi - Savoir manifester sa pensée du jour

Le 04 aout 2022 j’ai publié un post sur mes réseaux sociaux => ma page Facebook ‘Zen :: Relax’ => Sur mon compte Linkedin et sur ma page VK sans oublier mon compte InstagramUn post qui reflétait ma pensée du jour … Pensée du jour ? … Kesako ? … Un exercice introspectif que j’essaye de faire quotidiennement, destiné à manifester mon ‘mantra’ du jour, un ‘éveil de Soi’ ou ‘de Moi’ … Un exercice que j’aime faire lorsque possible, qui se fait en 3 phases et ne me prend que quelques minutes, 15 mn tout au plus … Je le recommande à tous ceux qui recherchent une connexion Corps – Coeur – Esprit pour trouver leur Triangulation de Soi … un exercice que je présente dans les paragraphes qui suivent …

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#120 Éveil et Conscience par un haïku et le Verbe

éveil et conscience 9
Patrick Fore – Unsplash.com

Éveil et Conscience … comment est-ce que cela influe sur notre dimension artistique ? … Laissez-moi vous posez 2 questions … qu’elle est votre définition de l’éveil ? … et si vous pensez l’avoir déjà connu, l’avez-vous fait en pleine ‘Conscience’ ? … 2 questions pour transcender son introspection en ‘extrospection’ … Pour passer de la réflexion intérieure vers l’action créatrice extérieure … Un chemin qui manifeste l’amplitude de son ‘Verbe’ … Je vous laisse introspecter sur la notion de verbe avec un ‘V’ majuscule et vous invite à me suivre pour comprendre comment manifester ce ‘Verbe’ qui peut se révéler par un ‘haïku“

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#119 Regarder devant soi – pour un Quinqua

Regarder devant soi - pour un quinqua

Peut-être avez-vous déjà entendu parler des cycles de vie … et si ce n’est pas le cas je vous invite à lire les articles suivants Crise de la cinquantaine … Vrai passage de vieLe pouvoir des épices et de la vie et Notre cycle de vie humain … Ces cycles de vie d’une durée de 7 ans sont incontournables, en quelque sorte, et il y a un cycle qui suscite particulièrement une interrogation personnelle … c’est celui des 50 ans, celui de l’entrée dans le monde des ‘Quinquas’ … Pour diverses raisons, les hommes et les femmes vivent ce cycle différemment, mais pour chacun il demande à regarder devant soi … et de préférence en pleine sérénité et authenticité …

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#118 Gaspacho Melon :: Incroyable recette Slow Food

Gaspacho Melon :: Incroyable recette slow food

Le cœur de l’été dans le sud de la Bourgogne est un moment de l’année propice à se réfugier sous un arbre pour trouver de la fraîcheur sous ses branches et ses feuilles … Cela m’invite toujours à tendre un hamac et me rafraichir lors d’un après-midi de ‘farniente’ … Et surtout avec un plat que j’aime appeler Gaspacho Melon . 

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#117 Route de Soi – Marco Polo du temps moderne

Route de Soi - Marco Polo du temps moderne

Le lever du jour dans le sud de la Bourgogne est toujours un moment spécial … D’ailleurs, où que l’on soit, chaque lever du jour manifeste la vie qui se manifeste devant nous … Une invitation à se réveiller pour se transformer, n’est-ce pas ? … Aujourd’hui je vous propose de passer de la Route de la Soie à la Route de Soi … Une invitation à devenir un Marco Polo du temps moderne en passant de notre chemin de vie extrospectif à notre chemin de vie introspectif.

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#116 – Arbres et d’Âme Nature – 3 livres incontournables

les arbres et d'Âme Nature

Nous avons tous un moment de vie qui révèle qu’à partir de maintenant, nous sommes invités à vivre pleinement le temps qui se présente devant nous … Cependant ce jour est un vrai marqueur en soi, et que vous le viviez à 28 ans, 49 ans ou 63 ans … c’est un jour qui mérite un ‘astérisque’ car il marque une prise de conscience que tout ce qui manifestera devant nous est un cadeau … mais pas n’importe quel cadeau, les Anglais vous diront ‘a present’ … et j’aime le traduire par vivre en pleine conscience et authenticité le moment présent …celui qui nous connecte au grand Tout, à l’Univers, à D’Âme Nature … Alors voici 3 livres que je vous recommande pour vous préparer à intégrer les arbres et d’Âme Nature dans votre chemin de vie.

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#115 L’argent fait-il le bonheur ? – Incontournable question de vie !!

l'argent fait-il le bonheur ? - titre

L’argent fait-il le bonheur ? … je l’ai cru pendant de longues années jusqu’à prendre conscience que le bonheur est une valeur qui ne peut se monnayer … Et pourtant l’argent n’offre-t-il pas un accès au bonheur ?

Un vrai dilemme pour certains d’entre nous … mais une certitude pour d’autres … voilà pourquoi je vous invite à lire les paragraphes qui suivent afin de vous faire votre propre idée et répondre à cette question intemporelle … Alors l’argent fait-il le bonheur ?

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#113 Libre en pleine conscience – Formidable quête de vie

libre en pleine conscience

Un weekend de Juin, ma fille décide de fêter ses 25 ans accompagnés de ses meilleures amies qu’elle appelle ses BFF (Best Friends Forever - en français : meilleures amies pour toujours)Le rendez-vous est pris et nous les accueillons avec mon épouse dans notre maison familiale du sud de la Bourgogne.  Le week-end promet d’être plein de joie avec cette bande de copines dont chacune s’affirme libre en pleine conscience.

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#112 Ne rien attendre de personne – Alpha & Omega

ne rien attendre de personne

Longtemps j’ai essayé d’être ce qui était attendu de moi … je jaugeai mes actions par ce qui était attendu, mais également par ce que je pouvais attendre en retour.  C’était en quelque sorte un donné pour un rendu … Sauf que lorsque l’on donne pour recevoir, nous sommes souvent perdants dans l’affaire … Il m’a fallu l’apprendre, et surtout accepter de ne rien attendre de personne … Toute action que nous menons doit nourrir notre for intérieur, notre dimension sincère et authentique, et sans avoir à espérer un retour quelconque … Facile à dire mais difficile à faire … Même lorsque l’on est un quinqua qui aime regarder le lever du jour dans le sud de la Bourgogne et profiter de ce moment présent.

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#111 Shinrin Yoku bain de forêt

Shinrin Yoku L'Art du Bain de Forêt

Shinrin Yoku ou l’art du bain de forêt … En Japonais Shirin = la forêt et Yoku = le bain … soit l’art de se ressourcer en marchant dans la nature et plus particulièrement dans la forêt … Mais il n’y a pas que les japonais qui considèrent que la nature apporte des bienfaits incontestables.  

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