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#195 – Comment marcher en pleine nature est une méditation
La marche en pleine nature et en forêt est une méditation qui nous rappelle que rien n’est jamais aussi difficile que ce que l’on imagine. Cependant rien n’est aussi facile que ce que l’on pense car parfois les sentiers deviennent trop raides et nos pensées trop agitées Voici un court article pour regarder comment la…
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#193 – Devenir un Druide Moderne
Si vous considérez que la forêt est un espace sacré, peut-être êtes-vous un druide moderne. Être un druide moderne au XXIe siècle relève d’une quête introspective d’harmonie entre nature, sagesse et engagement personnel. Un druide est un héritier d’une tradition ancienne et millénaire qui s’adapte aux défis de son époque tout en cherchant un chemin…
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#192 – Shinrin Yoku ou atelier de bain de forêt
Un bain de forêt, connu au Japon comme Shinrin Yoku, transmet 3 éléments indispensables pour se connecter à la vibration d’un arbre et trouver une énergie Corps, Coeur et Esprit. Une dimension qui permet de ressentir un équilibre intérieur tridimensionnel. Lors d’un bain de forêt, embrasser un arbre procure une profonde sensation d’apaisement. Le corps…
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#190 – Bien vivre l’intuition avec nos 5 sens
L’intuition et nos 5 sens permettent de rejoindre le Ternaire de Soi, une connexion intime et complexe par le Corps, le Cœur et l’Esprit. C’est une alchimie introspective qui impacte notre perception du monde et guide nos actions. Je vous invite dans l’exploration de ces 3 dimensions qui demandent une vraie quête intérieure pour mieux…
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#189 – Comment la Marche Nordique est une Marche Consciente
Connaissez-vous la Marche nordique ? Ne serait-elle pas une Marche Consciente ? La marche nordique, initialement conçue comme un entraînement hors-saison pour les skieurs de fond finlandais, est progressivement devenue et reconnue comme une pratique sportive aux multiples bienfaits physiques et mentaux. Cependant la marche nordique peut trouver une dimension plus profonde lorsque pratiquée en…
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#184 – Marche Nordique – Véritable activité Corps, Coeur et Esprit
Si vous connaissez la Marche Nordique, alors voici un article qui vous plaira certainement. Par contre si vous ne la connaissez-pas, je vous invite à prendre quelques minutes pour découvrir tous les bienfaits de cette activité sportive … La Marche Nordique est une pratique sportive holistique et complète accessible à tous ceux qui peuvent mettre…
