#163 Une recette hivernale facile de Paleron confit au poivron

recette hivernale

Je vous propose une recette hivernale car la baisse des températures m’inspire un ‘mood’ d’hibernation qui se met en place.

L’hiver qui n’est pas encore ‘officiellement’ arrivé pointe son nez …

L’hiver m’inspire à sortir mes recettes Slow-Food plus riches et consistantes, mes recettes qui tiennent au Corps.

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#161 – Le bienfait de la marche – Authentique et Holistique

Le Bienfait de la Marche

Les bienfaits de la marche en forêt, aussi appelé «Shinrin-Yoku » au Japon, signifient littéralement « bain de forêt ».

Une pratique Holistique. … 

N’avez-vous jamais ressenti un sentiment particulier lors d’une promenade en forêt ? 

Holistique par le fait que cela nous connecte au Ternaire de Soi … Une connexion Corps, Coeur et Esprit pour notre santé physique, émotionnelle et mentale.

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