Quel bonheur lorsque l’on se sent libre et serein en pleine conscience … Un sentiment qui exprime un lâcher prise, un détachement pour calmer son stress, une liberté envers ce qui nous entrave … Mais comment arriver à cet état de conscience … Comment trouver ce bien-être intérieur?
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Le Solstice du 21 décembre a marqué le début de l’hiver … Pourtant les arbres se sont préparé à l’arrivée du froid et au déclin de la lumière depuis l’équinoxe d’automne le 21 septembre … Une transition énergétique orchestrée par d’Âme Nature pour permettre à l’arbre d’accueillir l’hiver … Un changement de saison que nous pouvons également intégrer intérieurement.
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Le sud de la Bourgogne est un endroit qui me connecte Corps, Cœur et Esprit … Un lieu où je ressens une connexion intérieure particulière … Une vibration intérieure qui me dépasse et me connecte à mon ‘Moi’ profond spirituel, à Terre-mère Gaïa que j’aime remercier par une prière spéciale que je vous propose de découvrir …
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L’idée de cet article a émergé suite à un abonné du blog qui m’a contacté … Il souhaite faire un accompagnement ‘en visio’ pour se connecter à un arbre … il habite très loin de l’ouest de Paris et je n’ai aucun moyen de le rejoindre physiquement à l’autre bout du monde … pourtant l’idée d’une formation de sylvothérapie à distance me plait … Mais le décalage horaire est compliqué … Il y a plus de 6 heures de décalage … Et selon les agendas de chacun, difficile de trouver l’heure idéale pour s’appeler ‘en visio’ et de plus en forêt … Alors me vient l’idée de lui transmettre une vidéo que je n’avais jamais osé mettre en ligne … C’est une de mes premières vidéos, au tout début de ce blog, dans laquelle j’explique pourquoi et comment se connecter à un arbre … En d’autres mots comment « Être Soi-Même » … avec un arbre …
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Nous avons tous un moment de vie qui révèle qu’à partir de maintenant, nous sommes invités à vivre pleinement le temps qui se présente devant nous … Cependant ce jour est un vrai marqueur en soi, et que vous le viviez à 28 ans, 49 ans ou 63 ans … c’est un jour qui mérite un ‘astérisque’ car il marque une prise de conscience que tout ce qui manifestera devant nous est un cadeau … mais pas n’importe quel cadeau, les Anglais vous diront ‘a present’ … et j’aime le traduire par vivre en pleine conscience et authenticité le moment présent …celui qui nous connecte au grand Tout, à l’Univers, à D’Âme Nature … Alors voici 3 livres que je vous recommande pour vous préparer à intégrer les arbres et d’Âme Nature dans votre chemin de vie.
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Shinrin Yoku ou l’art du bain de forêt … En Japonais Shirin = la forêt et Yoku = le bain … soit l’art de se ressourcer en marchant dans la nature et plus particulièrement dans la forêt … Mais il n’y a pas que les japonais qui considèrent que la nature apporte des bienfaits incontestables.
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Je suis un vrai Quinqua … en pleine force de l’âge et il ne me reste qu’une poignée d’années pour devenir “Sexta“ … je le deviendrai peut-être dans le sud de la Bourgogne … sauf à ce que je succombe au désir de ma merveilleuse moitié de rejoindre le Sud-Ouest dans lequel elle se sent si bien … Quoi qu’il en soit, les forêts du sud de la Bourgogne ou des Landes sont d’excellentes régions pour vivre pleinement l’envie de Sylvothérapie … une connexion avec d’Âme Nature qui me connecte particulièrement depuis que je suis Quinqua …
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Le matin, au printemps, me fait penser à une bulle acidulée qui s’envole dans une brise ensoleillée … un moment unique qui ouvre notre esprit et attise l’éveil de Soi … un appel à se connecter Corps, Coeur et Esprit pour se mettre en marche sur les chemins des bois, des vignes et des champs de la Bourgogne méridionale … une marche méditative en pleine conscience par la technique de ‘la Marche Afghane‘.
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Cet article est la retranscription d’une vidéo publiée sur la page YouTube du blog … Celle-ci aborde comment embrasser un arbre en forêt, et en quelques minutes je vous dévoile comment intérioriser sa vibration …
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Marcher pour son bien-être … Mettre son corps en mouvement n’est pas seulement une action physique … Cela produit également l’ouverture de l’esprit et la maîtrise de ses émotions. Dans cet article, je vous propose, vous y découvrirez les bienfaits de la marche nordique.
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