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#161 – Le bienfait de la marche – Authentique et Holistique
Les bienfaits de la marche en forêt, aussi appelé «Shinrin-Yoku » au Japon, signifient littéralement « bain de forêt ». Une pratique Holistique. … N’avez-vous jamais ressenti un sentiment particulier lors d’une promenade en forêt ? Holistique par le fait que cela nous connecte au Ternaire de Soi … Une connexion Corps, Coeur et Esprit pour notre santé…
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#210 – Bain de Forêt entre Chêne et Bouleaux
Voici un petit article pour vous inspirer et profiter d’un bain de Forêt lors d’une marche au milieu d’arbres. Marcher est un acte simple, pourtant lorsqu’il se fait dans une forêt entre chênes et bouleaux cela devient une expérience totale. Une expérience corporelle, énergétique voire spirituelle, surtout lorsque appuyée avec des bâtons de marche nordique.
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#206 – La forêt a une conscience
Une marche en forêt révèle toujours quelques vérités que les livres taisent … Il y a dans chaque feuille d’un arbre une sagesse ancienne, et lorsque nos pas s’enfoncent dans un sentier en forêt, l’on se sent vibrer par un silence dense qui manifeste soudain une évidence intérieure. Ce n’est plus notre mental qui…
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#198 – 3 arbres pour un bain de forêt au printemps
Le printemps est une saison de renouveau, de croissance et de réconciliation avec la nature que l’on peut vivre avec un Bain de forêt, que l’on appelle au Japon Shinrin Yoku. La forêt, riche de sa diversité offre un espace idéal pour cultiver une connexion Corps, Coeur et Esprit. Les arbres qui sont des symboles…
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#192 – Shinrin Yoku ou atelier de bain de forêt
Un bain de forêt, connu au Japon comme Shinrin Yoku, transmet 3 éléments indispensables pour se connecter à la vibration d’un arbre et trouver une énergie Corps, Coeur et Esprit. Une dimension qui permet de ressentir un équilibre intérieur tridimensionnel. Lors d’un bain de forêt, embrasser un arbre procure une profonde sensation d’apaisement. Le corps…
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#190 – Bien vivre l’intuition avec nos 5 sens
L’intuition et nos 5 sens permettent de rejoindre le Ternaire de Soi, une connexion intime et complexe par le Corps, le Cœur et l’Esprit. C’est une alchimie introspective qui impacte notre perception du monde et guide nos actions. Je vous invite dans l’exploration de ces 3 dimensions qui demandent une vraie quête intérieure pour mieux…
