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#190 – Bien vivre l’intuition avec nos 5 sens
L’intuition et nos 5 sens permettent de rejoindre le Ternaire de Soi, une connexion intime et complexe par le Corps, le Cœur et l’Esprit. C’est une alchimie introspective qui impacte notre perception du monde et guide nos actions. Je vous invite dans l’exploration de ces 3 dimensions qui demandent une vraie quête intérieure pour mieux…
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#58 – Respiration, relaxation en pleine conscience
Respiration et relaxation en pleine conscience, quel beau programme … mais comment faire ?
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#03 – Respiration pour dynamiter le stress
Voici un article dans lequel je vais partager avec vous une respiration pour dynamiter le stress. Cette respiration m’a été essentielle pour me remettre d’un fameux TROU NOIR de novembre 2019. Dans « Pourquoi j’ai décidé de créer ce blog » j’explique que j’ai vécu ce blackout comme un tremblement de terre. Mon corps et mon esprit…
