Vous connaissez le principe des bains de forêt ?
Des atelier qui se passent autour des arbres en forêt, pour se connecter à l’énergie de d’Âme Nature …
Une énergie, holistique en soi car issue de d’Âme Nature, et qui nous ressource pour permettre à chacun de trouver son ancrage personnel après des arbres.
Des bains de forêt que les japonais appellent ‘Shinrin Yoku’ – Une pratique visant à se reconnecter à l’essentiel, en soi et dans la nature.
Des ateliers de bain de forêt que je propose dans l’ouest de Paris et qui durent environ 2 heures.
L’inscription est ouverte à toutes et tous … Le seul pré-requis est la bonne humeur, la bienveillance et porter des chaussures pour pouvoir marcher en forêt.
Il vous suffit juste de me contacter sur l’email suivant eric.bouf@sereveillerpoursetransformer.com pour convenir d’un rendez-vous.
Qu’est-ce qu’un bain de forêt ?
Un atelier de bain de forêt permet à chacun de puiser dans sa dimension introspective et mieux vivre son impact extrospectif …
Le mot ‘extrospectif‘ vous interpelle ? … Je comprends car je l’ai inventé …
L’introspectif est notre dimension intérieure et intime … L’extrospectif est ce que nous manifestons vers les autres en pleine conscience, puisque construit par notre travail introspectif.
L’introspectif et l’extrospectif se complètent … Ils permettent de travailler sur son ancrage intérieur, véritable et authentique, pour mieux interagir extérieurement et vivre un chemin de vie intérieur épanouissant.
Un ancrage que l’on peut vivre lors de bains de forêts, principalement au printemps et en été. …
Pourquoi des bains de forêt seulement au printemps et en été ? …
Tout simplement par le fait qu’en automne et en hiver les arbres rentrent dans un étant de ‘dormance’, c’est à dire que la circulation de leur sève se réduit afin de protéger les arbres contre le gel.
C’est lorsque leur sève circule que nous pouvons nous harmoniser acec leur énergie, leur vibration … Au printemps et en été, lorsque les arbres mobilise leur sève des racines vers leurs feuilles pour se nourrir de la photosynthèse …
La photosynthèse est le processus par lequel les plantes convertissent l’énergie lumineuse en énergie chimique.
Les pigments de la chlorophylle captent la lumière, utilisée pour produire de l’ATP (adénosine triphosphate), qui est une source d’énergie cellulaire.
Cela permet au dioxyde de carbone de se convertir en molécules organiques via le cycle de Calvin, et l’oxygène est libéré … Ainsi, les plantes utilisent la lumière pour transformer le CO2 en glucides et libérer de l’oxygène.
Ces glucides sont alors recueillis par la sève qui les transmet aux racines pour les nourrir et permettre à la plante de croître … Et puis la séve chargée d’oligots éléments du sol remonte jusqu’aux feuilles pour récolter les glucides de la photosynthèse.
Ce processus est essentiel pour la vie sur Terre, car il fournit de l’énergie et produit de l’oxygène, essentiel pour la survie des organismes et le maintien de l’équilibre écologique.
Atelier de bain de forêt – Shinrin Yoku
Un atelier de bain de forêt est construit pour permettre à se connecter à la vibration de l’arbre. Une vibration produite par la sève qui monte des racines jusqu’aux feuilles les plus hautes de l’arbre, pour ensuite redescendre vers les racines chargées des effets de la photosynthèse
… N’importe quel botaniste vous expliquera ce phénomème …
Un arbre adulte mobilise 6 voir 17 ‘mètres cubes’ de sève, environ 500 litres, par jour en fonction de leur taille … Une poussée qui fait vibrer l’arbre par la montée et la descente des sève dans son tronc. Une vibration imperceptible pour un humain … Sauf pour ceux qui la recherche …
Source tela-botanica
Découvrez les ‘Bains de Forêt’ que les Japonais appellent Shinrin Yoku, et que je propose en forêt coté Maisons Laffitte.
Voici un article que je vous recommande de lire en cliquant ici sur la photo ci-dessous 👇
Des ateliers de bien-être par la Nature
Ces ateliers cherchent à utiliser les bienfaits de D’Âme Nature, et particulièrement les bienfaits des arbres … Cela pour atteindre un lâcher prise introspectif et permettre à chacun de trouver une porte de transcendance sur son chemin de vie …
La thérapie par la nature, parfois appelée Shinrin-Yoku ou Sami Lok, nous connecte à l’environnement naturel afin de renforcer notre bien-être mental et physique.
Des ateliers pour se détendre, se reconnecter en passant du temps au milieu des arbres … Et voici une petite vidéo pour découvrir cet effet de lâcher prise …
Comment faire pour rejoindre un atelier de bain de forêt ?
Ils se passent en forêt dans l’ouest de Paris, coté Maisons Laffitte …
Cliquez ici pour trouver tous les détails … Ou bien contactez-moi par email sur eric-bouf@sereveillerpoursetransformer.com …
Je serai heureux de vous présenter comment ces ateliers nous transforment d’un point de vue ‘Personnel’ et ‘Corporate’ …
À bientôt … portez-vous bien et surtout soyez ::Zen & Relax::
Eric
email : eric.bouf@sereveillerpoursetransformer
Si vous souhaitez aller plus loin => Comment rejoindre les prochaines dates des ateliers bain de forêt – Shinrin Yoku
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Éric
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