5 axes pour se sentir Zen et Relax

Dans cet article je présente 5 axes pour un travail introspectif afin de se sentir zen et relax. 

personne zen et relax

Avant tout, je dois préciser que se sentir Zen et Relax n’est pas un état définitif et permanent. Cela provient d’une quête personnelle de bien-être du Corps, de l’Âme et de l’Esprit.  

Une quête qui se définie par “être à la recherche de quelquechose“.  C’est donc une destination, un chemin à suivre.  Un cheminement que l’on fait de manière personnelle et qui s’inscrit dans une action que nous mettons en œuvre de manière introspective.

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