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#107 – Bonheur à portée de main … Demandez à un Quinqua !
Un matin … au lever du jour dans le sud de la Bourgogne … j’ouvre mes paupières et dans la pénombre de ma chambre je ressens une vibration, une énergie qui m’envahie … Une énergie authentique et sereine … un moment de lâcher prise total … et pourtant la journée ne fait que commencer ……
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#106 – Pink-Floyd, Clapton et Bowie – Un vrai ancrage
Une guitare, du soleil, un minimum de confort et des rêves étaient tout ce qu’il me fallait à 20 ans … et surtout vivre une vie rythmée par Pink-Floyd, Clapton et Bowie … Bizarrement lorsque l’on m’a demandé ce qui me ferait plaisir comme cadeau pour mes 50 ans j’ai donné la même réponse ……
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#104 Auto Dérision – Humour authentique et rire de Soi
Vous connaissez l’expression “La moutarde me monte au nez !“ … souvent elle est synonyme de colère, voire d’émotion qu’il nous faut libérer vers les autres … Pourtant je n’associe pas la moutarde à cela car c’est un ingrédient qui a bercé ma jeunesse … il fallait qu’elle soit gouteuse et forte selon mon grand-père…
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#103 – Crise de la cinquantaine … Vrai passage de vie
La vie peut paraître douce, comme un long fleuve tranquille … surtout au lever du jour dans le sud de la Bourgogne … Mais parfois elle est faite de rebondissements et de surprises … jusqu’à ce que l’on prenne finalement conscience que cela fait partie d’un cycle de vie … Et puis l’on rentre dans…
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#99 – Philosophie de vie : recette d’un Chef
Existe-t-il une recette pour vivre sereinement et de façon authentique ? … Telle une recette de cuisine qui active nos 5 sens ? … une recette alchimique pour une philosophie de vie ? … Et si nous nous inspirions d’un enseignement du chef Thierry Marx comme philosophie sur la vie ?
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#98 – Pleine conscience de son Corps … Comment l’activer quotidiennement
Au lever du jour dans le sud de la Bourgogne … où autre part … quel que soit l’endroit … j’ai besoin de me mettre en mouvement … Me réveiller par les sens de mon Corps afin qu’ils activent la pulsion de mon Coeur et ouvrent mon Esprit … Un exercice, une triangulation quotidienne, qui…
