Se Réveiller Pour Se Transformer

#189 – Comment la Marche Nordique est une Marche Consciente

Connaissez-vous la Marche nordique ? Ne serait-elle pas une Marche Consciente ? La marche nordique, initialement conçue comme un entraînement hors-saison pour les skieurs de fond finlandais, est progressivement devenue et reconnue comme une pratique sportive aux multiples bienfaits physiques et mentaux. Cependant la marche nordique peut trouver une dimension plus profonde lorsque pratiquée en…
#188 – 4 leçons de résilience avec un arbre en forêt

J’ai eu l’idée d’écrire cet article en apprenant une bien mauvaise nouvelle au sujet d’une personne très proche de moi. Bien que cette nouvelle était en soi inévitable, donc irrémédiable, elle m’a fait réfléchir sur notre résilience face aux aléas de la vie. La vie est un cycle inévitable de naissance, de croissance et…
#187 – Chemin d’accomplissement personnel, une vraie recherche introspective

Êtes-vous en recherche d’accomplissement personnel ? Si c’est le cas, alors laissez moi vous poser une petite question existentielle … Dis-moi, qu’entends-tu faire de ton unique, sauvage et précieuse vie ? Une question posée par Mary Oliver à la fin du film ‘Goliath’ de Frédéric Tellier. Une question puissante qui reveille nos papilles introspectives, notre…
#186 – Comment rejoindre la spiritualité des arbres

Parler de la spiritualité des arbres peut interpeller, voir interroger, au mieux éclairer. Les paragraphes qui suivent traitent de la Spiritualité avec un grand “S“ car son origine est la Vie avec un grand “V“. La Vie à son état brut … Sans connotation culturelle ou religieuse … Alors êtes-vous prêt à lire les paragraphes qui…
#185 – Le poulpe mariné est un vrai plat de fête

Voici un article qui vous fera découvrir une belle recette de poulpe mariné parfaite pour garnir un repas de fête. Mais pour aller plus loin comment définir un plat de fête ? … En tout cas, voici mon regard sur la définition d’un repas de fête … Un repas de fête doit allier plaisir et…
#184 – Marche Nordique – Véritable activité Corps, Coeur et Esprit

Si vous connaissez la Marche Nordique, alors voici un article qui vous plaira certainement. Par contre si vous ne la connaissez-pas, je vous invite à prendre quelques minutes pour découvrir tous les bienfaits de cette activité sportive … La Marche Nordique est une pratique sportive holistique et complète accessible à tous ceux qui peuvent mettre…