Se Réveiller Pour Se Transformer

#192 – Shinrin Yoku ou atelier de bain de forêt

Un bain de forêt, connu au Japon comme Shinrin Yoku, transmet 3 éléments indispensables pour se connecter à la vibration d’un arbre et trouver une énergie Corps, Coeur et Esprit. Une dimension qui permet de ressentir un équilibre intérieur tridimensionnel. Lors d’un bain de forêt, embrasser un arbre procure une profonde sensation d’apaisement. Le corps…
#191 – Esprit de Gaïa avec Camus et Hemingway

Albert Camus et Ernest Hemingway semblent à première vue éloignés dans leurs pensées, mais pour autant leur message est-il proche de l’esprit de Gaïa ? Cependant une analyse plus profonde permet de trouver des correspondances frappantes dans leur manière de concevoir la vie et de l’exprimer à travers leurs œuvres pour rejoindre l’esprit de Gaïa.
#190 – Bien vivre l’intuition avec nos 5 sens

L’intuition et nos 5 sens permettent de rejoindre le Ternaire de Soi, une connexion intime et complexe par le Corps, le Cœur et l’Esprit. C’est une alchimie introspective qui impacte notre perception du monde et guide nos actions. Je vous invite dans l’exploration de ces 3 dimensions qui demandent une vraie quête intérieure pour mieux…
#189 – Comment la Marche Nordique est une Marche Consciente

Connaissez-vous la Marche nordique ? Ne serait-elle pas une Marche Consciente ? La marche nordique, initialement conçue comme un entraînement hors-saison pour les skieurs de fond finlandais, est progressivement devenue et reconnue comme une pratique sportive aux multiples bienfaits physiques et mentaux. Cependant la marche nordique peut trouver une dimension plus profonde lorsque pratiquée en…
#188 – 4 leçons de résilience avec un arbre en forêt

J’ai eu l’idée d’écrire cet article en apprenant une bien mauvaise nouvelle au sujet d’une personne très proche de moi. Bien que cette nouvelle était en soi inévitable, donc irrémédiable, elle m’a fait réfléchir sur notre résilience face aux aléas de la vie. La vie est un cycle inévitable de naissance, de croissance et…
#187 – Chemin d’accomplissement personnel, une vraie recherche introspective

Êtes-vous en recherche d’accomplissement personnel ? Si c’est le cas, alors laissez moi vous poser une petite question existentielle … Dis-moi, qu’entends-tu faire de ton unique, sauvage et précieuse vie ? Une question posée par Mary Oliver à la fin du film ‘Goliath’ de Frédéric Tellier. Une question puissante qui reveille nos papilles introspectives, notre…