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#65 Marcher pour son bien-être
Marcher pour son bien-être … Mettre son corps en mouvement n’est pas seulement une action physique … Cela produit également l’ouverture de l’esprit et la maîtrise de ses émotions. Dans cet article, je vous propose, vous y découvrirez les bienfaits de la marche nordique.
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#64 Slow Food – Un vrai bonheur
Ne trouvez-vous pas que le rythme de notre vie se régule en fonction des saisons que nous vivons ? … N’avez-vous jamais remarqué qu’en été ou en hiver notre rythme est différent de ceux de l’automne et du printemps? … L’été et l’hiver rythment avec un ‘mood’ slow life n’est-ce pas ? … Et pour…
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#63 Égoïsme positif … Nouvelle dimension sociale ?
Je m’attaque à un sujet de controverse, d’incompréhension sociale et d’ostracisation … L’égoïsme … Mais existe-t-il un égoïsme positif qui pourrait être une nouvelle dimension sociale ?
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#60 Savoir redevenir l’enfant que nous sommes …
On l’entend souvent … « Quel éternel enfant ! « … Est-ce une vérité en soi ? … Avons-nous définitivement quitté la dimension de nos premières 7 années ? … Ne pourrions-nous pas redevenir l’enfant que nous sommes ?
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#59 La joie fait peur avec l’Égo ?
La joie fait peur avec l’Égo ? Peut-être êtes-vous en quête perpétuelle de bonheur et la raison qui vous empêche de l’atteindre n’est ni plus ni moins votre Égo ? Cette petite voix qui vous rappelle incessamment de faire attention et ne pas lâcher-prise. Mais d’où vient cet Égo ? … Et devons-nous nous en…
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#58 Respiration, relaxation en pleine conscience
Respiration et relaxation en pleine conscience, quel beau programme … mais comment faire ?
