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#19 – « Esprit sain Corps sain » – L’Aunkai
Bonjour à tous et bienvenue sur ce nouvel article dans lequel je vais vous présenter la découverte d’une activité physique qui m’a transcendé. Si vous visitez ce blog régulièrement vous savez que mes articles traitent de la relation que l’on entretien avec son Soi profond pour se sentir Zen & Relax. Cette relation est ce…
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#18 – La méditation pour les nuls pour ouvrir l’Esprit
Cet article qui s’intitule « La méditation pour les nuls pour ouvrir l’Esprit » s’inscrit dans la suite des 4 précédents qui expliquent l’activation de l’Esprit. L’activation de l’Esprit étant la dernière étape de ce que j’appelle la triangulation de l’Être. Cette triangulation permettant de nous reconnecter à notre Soi profond, l’essence primordiale qui nourrit notre…
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#17 – Mettre en pratique le pouvoir du moment présent
Ressentir un état intérieur de liberté provient principalement de notre capacité à nous relâcher. De se libérer de l’emprise de notre perception du monde et des circonstances qui nous entourent. Dans les paragraphes qui suivent je vais vous donner une piste pour mettre en pratique le pouvoir du moment présent.
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#15 – Je lâche prise par la Joie
Quel bonheur lorsque l’on se sent heureux et libéré de ses préoccupations. Ce sentiment exprime un lâcher-prise qui s’est installé. Alors comment arriver à cet état de conscience ? Cela peut s’obtenir par une quête de bien-être qui exprime – JE LÂCHE PRISE PAR LA JOIE !
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#14 – 5 axes pour se sentir Zen et Relax
Dans cet article je présente 5 axes pour un travail introspectif afin de se sentir zen et relax. Avant tout, je dois préciser que se sentir Zen et Relax n’est pas un état définitif et permanent. Cela provient d’une quête personnelle de bien-être du Corps, de l’Âme et de l’Esprit. Une quête qui se définie…
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#13 – La bulle des émotions – L’Âme
Les deux derniers articles traitaient de notre relation avec notre Corps par notre alimentation et le fait de se reposer. Le Corps étant la première étape de la triangulation de notre être. La triangulation de notre Être se réfère au travail d’éveil personnel. Cela commence par le Corps, puis l’Âme pour atteindre l’Esprit. Cet article…
