Voici un très court article qui relie être altruiste et le bonheur.
La première piste à suivre est celle de la gentillesse
7 raisons pour augmenter notre taux vibratoire par l’altruisme et la gentillesse …
1. Bien-être émotionnel :
Pratiquer la gentillesse nourrit des émotions positives telles que la joie, la compassion et la gratitude. Cela peut vous aider à vous sentir plus heureux, épanoui et satisfait de votre vie.
2. Relations harmonieuses :
La gentillesse favorise des relations saines et harmonieuses avec les autres. En étant bienveillant et attentionné envers les autres, vous créez un climat de confiance et de respect mutuel, ce qui renforce les liens sociaux et améliore la qualité de vos interactions.
3. Réduction du stress :
Agir avec gentillesse peut réduire votre niveau de stress. en étant centré sur les autres et apporter du soutien et du réconfort. Cela peut vous aider à mettre vos propres soucis en perspective et à vous sentir plus détendu.
4. Amélioration de l’estime de soi :
En étant gentil envers les autres, vous contribuez à améliorer votre estime de vous-même. Vous vous sentez bien dans votre peau en sachant que vous avez un impact positif sur les autres et que vous faites une différence dans leur vie.
5. Attirer des expériences positives :
Selon la loi de l’attraction, l’énergie que vous émettez a tendance à revenir vers vous. En élevant votre taux vibratoire par la gentillesse, vous avez plus de chances d’attirer des expériences positives et des personnes bienveillantes dans votre vie.
6. Contribution à un monde meilleur :
En cultivant la gentillesse, vous contribuez à créer un monde meilleur. Vos actions peuvent inspirer les autres à faire preuve de bienveillance, créant ainsi une chaîne d’effets positifs qui se propagent à travers les individus et les communautés.
7. Évolution spirituelle :
Certaines traditions spirituelles considèrent que l’élévation du taux vibratoire favorise l’évolution de l’âme.
L’altruime envers les autres, nous permet d’aligner nos valeurs spirituelles telles que l’amour universel et la compassion.
En bref …
L’altruisme conduit à la gentillesse et améliore notre bien-être émotionnel, nos relations, notre estime de soi, notre niveau de stress et permet à chacun de profiter de la vie.
Alors comment vraiment faire pour savoir être altruiste par la gentillesse ?
Voici quelques conseils que je vous conseille de suivre :
• Pratiquez la bienveillance envers vous-même :
Soyez indulgent avec vos erreurs, prenez soin de votre corps et de votre esprit, et accordez-vous des moments de détente et de plaisir.
• Soyez attentif aux autres :
Écoutez activement, montrez de l’empathie et soyez présent dans vos interactions. Montrez votre gratitude en exprimant régulièrement votre appréciation envers les autres.
• Pratiquez des actes de bonté :
Cela peut être de petits gestes comme aider quelqu’un à porter ses courses, offrir un sourire ou dire des mots encourageants. Recherchez des opportunités d’aider et de soutenir les autres de manière désintéressée.
• Cultivez l’amour inconditionnel :
Apprenez à voir la beauté et la valeur dans chaque personne, sans jugement ni discrimination. Pratiquez la compassion envers ceux qui sont dans le besoin.
• Évitez les jugements et la négativité :
Remplacez les pensées négatives par des affirmations positives et encourageantes.
• Méditation et visualisation :
Prenez régulièrement du temps pour méditer et visualiser votre propre lumière intérieure grandissante, ainsi que celle des autres.
• Pratiquez la gratitude :
Prenez l’habitude de reconnaître et d’apprécier les choses positives dans votre vie. Tenez un journal de gratitude et écrivez quotidiennement ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
Un chemin de vie épanouissant tant personnel que spirituel …
Ce chemin qui manifeste le ‘Ternaire’ de Soi … Une élévation Corps, Cœur et Esprit.
En somme Un ‘Chemin’ … Une ‘Source’ … Un ‘Charbon ardent’ … Un ‘Ternaire’ …
Et peu importe l’appellation qu’on lui donne, c’est une étincelle intérieure !
C’est sa profondeur qui nous permet d’exister ‘Par Nous-Même’
Pour en savoir plus sur l’altruisme et la gentillesse …
Une quête intérieure que l’on peut construire en lisant les articles suivants …
https://sereveillerpoursetransformer.com/pleine-conscience-de-son-corps/
https://sereveillerpoursetransformer.com/coeur-pur-bonne-intention/
https://sereveillerpoursetransformer.com/le-pardon-a-soi-meme/
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