#202 – Comment découvrir notre bulle intérieure ?

Il y a en nous un espace singulier, discret et parfois oublié. Une sorte de bulle intime, transparente pour les uns et mystérieuse pour les autres. 

Un lieu intérieur qui est propre à nous et qu’il nous est difficile d’ouvrir aux autres.

Cette bulle n’est ni enfermement, ni fuite

Elle est une dimension de Soi qui ne demande qu’à être reconnue, écoutée et ressentie.

Lors d’une marche en forêt, un matin de printemps, cette bulle m’est apparue comme une évidence. 

Elle n’avait pas de contours fixes, pas de forme claire, mais elle était bien là.

Elle était présente et flottante

Elle vibrait au rythme de mes pas et résonnait avec la lumière qui filtrait entre les feuillages. 

J’ai adorais à l’apprivoiser, et j’ai compris qu’elle ne pouvait être percée, car elle m’habitait.

C’est cette expérience que le blog SRPST explore : celle d’une reconnexion à Soi par le cheminement, l’écoute et la contemplation du vivant.

La bulle est devenue alors le symbole de mon voyage intérieur et profond, d’une transformation subtile qui naît lorsque l’on s’arrête pour regarder la forêt, les arbres et Gaia.

Une bulle pleine de sens et de silence

J’avoue qu’il y a quelque chose d’enfantin dans cette image de la bulle. Elle évoque les jeux, la légèreté, le rêve. 

Pourtant, la bulle dont il est question ici est bien plus qu’un simple souvenir d’innocence. 

Elle est une chambre d’échos de notre conscience, un lieu de réflexion, de respiration et de recomposition.

C’est un espace intérieur qui nous accompagne partout, et qui est en nous. 

Mais attention !

Parfois, cette bulle se teintera de couleurs vives, électrisée par nos envies, nos élans et nos projets. 

D’autres fois, elle deviendra trouble et difficile à appréhender. Elle sera savonneuse, glissante, fragile et insaisissable.

Pourtant elle nous paraitra être pétillante comme une coupe de champagne, remplie d’un trop-plein d’énergie vitale.

Mais toujours, notre Bulle nous parle

Elle nous interroge sur ce que nous sommes vraiment, sur la direction que nous prenons, sur ce que nous appelons ‘vivre’. 

Elle nous chuchote, avec une douceur insistante :

Es-tu là, vraiment ?
Est-ce cela que tu veux ?
Que dit ton silence ?

Sur SRPST, ces questions ne sont pas des énigmes à résoudre, mais des invitations à ralentir. Une invitation à s’écouter sans vouloir se maîtriser, voir à ressentir sans chercher à comprendre. 

Le principe du blog est de partager des articles qui touchent au cœur, et qui laissent la bulle se déployer sans craindre qu’elle éclate.

Et pour aller plus loin dans cette exploration intérieure, le livre Bubble Up – Petit manuel d’éveil de Soi  permet un regard intérieur et poétique sur notre bulle personnelle.  Il offre des outils simples et sensibles comme respiration, silence et méditation pour éveiller ce qui sommeille en nous. 

Un véritable souffle de conscience

La bulle face au tumulte du monde

C’est au détour d’un sentier, alors que le monde semblait s’éloigner derrière moi, que j’ai senti combien cette bulle me protégeait. 

Non pas comme un mur, mais comme un espace de discernement. 

Elle a calmé le vacarme de la vie moderne, mes pensées qui sont parfois colonisées par le bruit ambiant des attentes sociales, les injonctions de performance, et les rythmes imposés qui m’écartent peu à peu de mon centre.

Ma bulle intérieure me ramène à mon centre

Elle n’efface pas le tumulte, mais crée un filtre.  C’est une pause, une possibilité qui est celle de la liberté d’être là, sans masque, sans obligation. 

La liberté de réajuster mon cap, de choisir, de dire non et pouvoir dire oui autrement

Mais attention : cette liberté n’est pas toujours confortable car en se connectant à sa bulle on prend aussi le risque de faire face à soi-même et à toutes nos contradictions, qu’elles soient blessures ou zones d’ombre. 

Se connecter à sa bulle peut être un chemin exigeant, tel un sentier en forêt qui nous demande parfois de nous égarer en dehors du tracé prévu.

C’est pourquoi SRPST ne propose ni recettes toutes faites, ni manuel du bonheur. 

Le blog SRPST accompagne, inspire, suggère et laisse l’espace à chacun de découvrir la texture de sa propre bulle, pour trouver pas après pas le courage d’y entrer.

Un chemin de vie en suspension

La marche en forêt devient alors métaphore car au travers de chaque pas notre bulle suit notre propre mouvement. 

Elle flotte, se déplace, voir s’élève

Notre bulle capte la lumière, se fond dans l’ombre et reflète le monde.  Au travers de notre prisme intérieur elle dansera avec la brise du matin, ou se laissera porter par le souffle d’un soir tranquille.

Elle nous rappelle que notre chemin de vie n’est pas linéaire mais fait d’ajustements et de détours. Ce n’est pas un tracé rectiligne, mais une succession d’embranchements que seule notre présence peut éclairer.

Notre bulle demande du temps, de l’espace et l’attention qu’elle mérite pour accepter simplement qu’elle soit.

Sur SRPST, cette attitude de présence est au cœur de chaque texte. 

Le blog ne parle pas de développement personnel comme un produit à consommer, mais comme une lente maturation. 

C’est un chemin d’alchimie intérieure que le livre Bubble Up permet à sa façon … Trouver une lanterne pour éclairer ce chemin qui est une invitation à faire pétiller l’essence de notre être.

Conclusion : Vivre avec sa bulle, pour rayonner dans le monde

Il ne s’agit pas de vivre enfermé dans sa bulle, mais d’y plonger pour mieux revenir vers les autres. 

C’est en approvisionnant cet espace intime, en écoutant la musique qui y résonne que nous pouvons réellement offrir quelque chose au monde : une parole juste, une action alignée, une présence habitée.

Notre raison d’être ne s’impose pas de l’extérieur mais se découvre de l’intérieur. C’est une bulle que rien ne peut forcer, mais que tout peut nourrir : un arbre, un silence, une respiration, une rencontre.

Alors, la prochaine fois que vous marcherez en forêt, ou simplement que vous sentirez en vous le frémissement d’une question profonde … souvenez-vous … Votre bulle n’est pas un problème à résoudre, mais une source à rencontrer.

Et si vous avez besoin d’un compagnon de route pour cela, le blog SRPST vous attend.  Un blog inspiré du livre Bubble Up – Petit manuel d’éveil de Soi qui vous invite à faire de votre bulle une source de lumière, d’ancrage et de joie intérieure.

Portez-vous bien et surtout … soyez Zen & Relax …

Je vous invite également à me suivre sur le groupe Facebook Zen :: Relax, sur mon compte Instagram, ma page LinkedIn ou ma chaîne YOUTUBE … Eric

Crédits photos : Unsplash.com